Mijn winkelwagen
Uw winkelwagentje is leeg.
Amandelen bruin naturel
Productomschrijving
Amandelen bruin
Amandelen zijn niet alleen erg lekker, ze zitten ook vol met gezonde voedingsstoffen. Ze bevatten veel vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten.
De noot met de meeste vezels
Bovendien hebben amandelen het hoogste vezelgehalte van álle noten. Bruine amandelen bevatten nog wat meer vezels dan witte amandelen. Dit komt door het vezelrijke vliesje dat nog om de bruine amandel heen zit.
50% van ADH voor vitamine E
Bruine amandelen zijn een uitstekende bron van de vitamines B2 (riboflavine) en B11 (foliumzuur). Vitamine B2 is onder andere belangrijk voor de energiestofwisseling in je lichaam en foliumzuur draagt bij aan een goede weerstand. Ook bevatten amandelen veel vitamine E. Eén handje amandelen (25 gram) levert je al zo’n 50% van je dagelijkse behoefte aan vitamine E.
Calcium voor sterke botten
Daarnaast bevatten amandelen opvallend veel calcium. Het mineraal calcium helpt je botten sterk en gezond te houden. Ook de mineralen fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium en zink zijn volop in de amandel te vinden.
Amandelen leveren je dus een heleboel gezonde voedingstoffen en passen dan ook zéker in een gezond voedingspatroon!
Tip: Amandelen zijn perfect te gebruiken om je eigen granola mee te maken. Bekijk hier een heerlijk basis recept voor granola.
Amandelen bruin kopen bij De Notenkoerier
Amandelen bruin online kopen doe je eenvoudig bij De Notenkoerier. Wij leveren al jaren onze noten van de beste kwaliteit tegen een scherpe prijs. Bestelt u voor 15.00 uur dan worden ze nog dezelfde dag verzonden. Gratis verzending doen we bovendien bij bestellingen boven de € 40. Bestel nu en geniet van de lekkere bruine amandelen. In onze webshop kunt u eenvoudig bruine amandelen online bestellen!
Ingrediënten: amandelen
Land van herkomst: USA, Californië
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Specificaties
| Per 100 gram | RI* | |
|---|---|---|
| Energie | 2573 kJ (622 kcal) | |
| Vet | 53,4 g | |
| - waarvan verzadigd | 3,6 g | |
| - waarvan enkelvoudig onverzadigd | 33,3 g | |
| - waarvan meervoudig onverzadigd | 13,9 g | |
| Koolhydraten | 5,0 g | |
| - waarvan suikers | 4,4 g | |
| Voedingsvezels | 10,2 g | |
| Eiwitten | 25,4 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine B1 / Thiamine | 0,18 mg | 16% |
| Vitamine B2 / Riboflavine | 0,91 mg | 65% |
| Vitamine B3 / Niacine | 3,4 mg | 22% |
| Vitamine B11 / Folaat | 93,1 mg | 47% |
| Vitamine E | 25,8 mg | 215% |
| Calcium | 248 mg | 31% |
| Fosfor | 416 mg | 59% |
| IJzer | 3,0 mg | 21% |
| Kalium | 668 mg | 33% |
| Koper | 0,9 mg | 90% |
| Magnesium | 232 mg | 62% |
| Zink | 2,9 mg | 29% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Productomschrijving en voedingswaarde is tot stand gekomen in samenwerking met Hanne van Meel MSc van Metis Food Consultancy
Reviews
Nog geen reviews
