Vandaag geven wij alvast een voorproefje van een reeks gezonde tussendoortjes waar wij over gaan bloggen.. 

Namelijk havermoutkoek (suiker- en zuivelvrij!) Een lekker en gezond tussendoortje. 

Dit i.p.v. een mueslireep, ontbijt- of eierkoek. 

 

 

Wat heb je nodig:

• 3 geprakte bananen

• 1/3 kopje appelmoes (zonder suiker, liefst zelfgemaakt)

• 2 kopjes havermout

• 1/4 kopje amandelmelk (of gewone melk)

• 1/2 kopje rozijntjes

• 1 theelepel vanille

• 1 theelepel kaneel

 

Bereiding

Alles mengen in een kom en het deeg op de bakplaat verdelen.

Baktijd 15-20 minuten op 180 graden.

Laat de koekjes vervolgens afkoelen en eet smakelijk!

Reacties

Plaats een reactie

Naam

E-mailadres

Titel

Reactie